E vamos celebrar o esporte na adolescência ???

A prática esportiva é uma grande aliada no desenvolvimento saudável dos adolescentes.        Além de fortalecer o corpo, o esporte contribui para o equilíbrio emocional, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e as tensões do dia a dia. Ao participar de atividades esportivas, o jovem desenvolve disciplina, autoconfiança, responsabilidade e espírito de equipe, habilidades essenciais para a vida. O esporte também promove hábitos saudáveis, melhora a qualidade do sono e incentiva a socialização, favorecendo o bem-estar físico e mental. Investir na prática esportiva é investir em uma adolescência mais saudável, equilibrada e cheia de oportunidades para crescer e superar desafios.
Vejam o depoimento da nossa querida aluna Melissa do oitavo ano sobre sua prática esportiva.

“Eu atleta Melissa competi na categoria até 48 kg no sub-15, realizando 3 lutas após disputar outro campeonato no dia anterior. Conseguindo pódio em 2° lugar. Mesmo diante dos desafios, representei minha academia com dedicação e garra, adquirindo mais experiência em minha trajetória no judô.””

“Participei do Open Ajinomoto Aspirante Corinthians, competindo pela primeira vez em uma categoria acima daqui estou acostumada. Nosso sub-15 até 48 kg, enfrentei uma chave com 23 atletas e realizei 6 lutas, conquistando o 5° lugar. Mesmo sem medalhar e classificar para o Paulista, a competição trouxe importantes aprendizados e reforçou minha evolução, dedicação e potencial para os próximos campeonatos.”